Tuntuuko iho syksyn tullen yhtäkkiä kuivemmalta, karheammalta tai kireämmältä? Vuodenaikojen vaihtuminen vaikuttaa ihoon, ja erityisesti syksyllä moni huomaa ihon kaipaavan enemmän kosteutta ja hoitavuutta kuin kesällä.
Kun lämpötila laskee, ilmankosteus vähenee ja sisätilojen lämmitys käynnistyy, myös ihon olosuhteet muuttuvat. Kesällä hyvin toimiva ihonhoitorutiini ei siksi välttämättä enää riitä syksyllä.
Koko ihonhoitorutiinia ei kuitenkaan yleensä tarvitse laittaa uusiksi. Jo muutamalla pienellä muutoksella voit auttaa ihoa säilyttämään kosteutensa, pehmeytensä ja hyvinvoivan tuntunsa myös viileämpinä kuukausina.
Miksi iho kuivuu syksyllä?
Ihon uloimman kerroksen eli sarveiskerroksen yksi tärkeimmistä tehtävistä on suojata ihoa ja ehkäistä kosteuden haihtumista. Kun ihon suojamuuri toimii hyvin, iho pystyy säilyttämään kosteutta tehokkaammin.
Syksyllä iho joutuu kuitenkin sopeutumaan uudenlaisiin olosuhteisiin. Viileä ilma ja vähenevä ilmankosteus voivat lisätä ihon kuivumista. Samalla iho altistuu jatkuville vaihteluille viileän ulkoilman ja lämpimän sisäilman välillä.
Myös lämmityskauden alkaminen vaikuttaa. Lämmitetty sisäilma on usein kuivaa, jolloin kosteutta pääsee haihtumaan iholta tavallista helpommin.
Siksi iho saattaa tuntua syksyllä erilaiselta, vaikka käyttämäsi ihonhoitotuotteet eivät olisi muuttuneet lainkaan.
Mistä tunnistaa kosteutta kaipaavan ihon?
Ihon kuivuus ei aina tarkoita näkyvää hilseilyä. Kosteuden puute voi näkyä ja tuntua monella tavalla.
Iho saattaa esimerkiksi:
- tuntua kiristävältä etenkin puhdistuksen jälkeen
- muuttua karheaksi tai hilseileväksi
- näyttää tavallista sameammalta
- tuntua tavallista herkemmältä
- menettää pehmeää ja kimmoisaa tunnettaan
- näyttää siltä, että pienet pintajuonteet erottuvat tavallista selvemmin.
Oman ihon tuntemuksia kannattaa kuunnella. Jos kesällä hyvin toiminut ihonhoitorutiini jättää ihon syksyllä jatkuvasti kiristävän tai kuivan tuntuiseksi, on usein aika lisätä ihonhoitoon kosteutta ja hoitavuutta.
Ihon kosteutus on muutakin kuin kosteusvoidetta
Kun iho tuntuu kuivalta, ensimmäinen ajatus saattaa olla vaihtaa paksumpaan kasvovoiteeseen. Se voi olla hyvä ratkaisu, mutta ihon kosteuttaminen kannattaa nähdä kokonaisuutena.
Kosteuttavilla ja hoitavilla ainesosilla on erilaisia tehtäviä. Esimerkiksi hyaluronihappo sitoo itseensä vettä ja auttaa ylläpitämään ihon kosteutta. Kasviöljyt ja muut pehmentävät ainesosat puolestaan hoitavat ihoa ja auttavat tekemään sen pinnasta pehmeän ja miellyttävän tuntuisen.
Siksi kuivalta tai kosteusköyhältä tuntuvalle iholle voi sopia tuotteiden kerrostaminen: iholle tuodaan ensin kosteutta kevyemmillä tuotteilla ja ihonhoito viimeistellään kasvovoiteella. Erityisen kuivalta tuntuvan ihon hoitoa voi täydentää myös kasvoöljyllä.
Näin päivität ihonhoitorutiinin syksyyn
1. Puhdista hellävaraisesti
Hyvä ihonhoitorutiini alkaa puhdistuksesta, mutta puhdistuksen jälkeen ihon ei kuulu tuntua narskuvan puhtaalta tai epämiellyttävän kireältä.
Syksyllä kannattaa kiinnittää erityistä huomiota puhdistuksen hellävaraisuuteen. Jos iho alkaa tuntua tavallista kuivemmalta, voimakkaan puhdistuksen sijaan voi suosia esimerkiksi puhdistusöljyä tai -emulsiota.
Hohteen valikoimasta tähän tarkoitukseen löytyy esimerkiksi HOHDE Natural Puhdistusöljy, joka poistaa iholta meikin ja epäpuhtaudet hellävaraisesti.
2. Lisää kosteutta kerroksittain
Puhdistuksen jälkeen iholle voi tuoda kosteutta kasvovedellä ja kosteuttavalla seerumilla ennen kasvovoidetta.
Yksi tunnetuimmista kosteuttavista ainesosista on hyaluronihappo. Se sitoo itseensä vettä, minkä vuoksi sitä käytetään paljon kosteuttavissa ihonhoitotuotteissa. Hohteen HOHDE Herbal Hyaluronihapposeerumi on hyvä vaihtoehto, kun ihonhoitoon halutaan lisätä tehokkaasti kosteuttava vaihe.
Kosteuttavan seerumin päälle levitetään kasvovoide, joka täydentää ihonhoitoa.
3. Lisää hoitavuutta ihon tarpeen mukaan
Syksyllä kesän kevyt kasvovoide saattaa edelleen riittää – tai iho voi alkaa kaivata hieman täyteläisempää hoitoa. Muutosta ei tarvitse tehdä kalenterin mukaan, vaan oma iho kertoo parhaiten, milloin hoitavuutta kannattaa lisätä.
Jos iho tuntuu hyvältä koko päivän, nykyinen rutiini toimii todennäköisesti edelleen. Jos iho sen sijaan alkaa nopeasti kiristää tai tuntua karhealta, voi olla aika vaihtaa hoitavampaan voiteeseen.
Erityisen kuivalta tuntuvan ihon hoitoa voi täydentää muutamalla tipalla kasvoöljyä esimerkiksi iltaisin.
5 vinkkiä kuivan ihon hoitoon syksyllä
1. Vältä liian kuumaa vettä.
Pitkät kuumat suihkut ja kasvojen peseminen kuumalla vedellä voivat lisätä ihon kuivumisen tunnetta. Kasvoille riittää haalea vesi.
2. Älä puhdista ihoa liian voimakkaasti.
Jos iho tuntuu heti pesun jälkeen kiristävältä, puhdistustuote tai -tapa voi olla iholle liian pesevä.
3. Kerrosta kosteutta.
Yhden hyvin täyteläisen tuotteen sijaan iholle voi sopia paremmin useampi toisiaan täydentävä vaihe: esimerkiksi kasvovesi, kosteuttava seerumi ja kasvovoide.
4. Kuori maltillisesti.
Kuorinta voi auttaa poistamaan ihon pinnalta kuollutta ihosolukkoa ja tehdä ihosta sileämmän tuntuisen, mutta kuivaa tai herkistynyttä ihoa ei kannata kuoria liian voimakkaasti tai usein.
5. Muista aurinkosuoja myös syksyllä.
UV-säteilyä esiintyy ympäri vuoden. Aurinkosuojan tarve riippuu muun muassa UV-indeksistä, ulkona vietetystä ajasta sekä ihonhoidossa käytettävistä tuotteista.
Ihonhoitorutiinin ei tarvitse olla samanlainen ympäri vuoden
Ihon tarpeet voivat muuttua vuodenaikojen mukana. Tuote, joka tuntuu täydelliseltä lämpimänä kesäpäivänä, saattaa olla liian kevyt kylmän ja kuivan kauden alkaessa.
Siksi ihonhoidossa kannattaa seurata ennen kaikkea omaa ihoa. Tuntuuko iho pehmeältä ja miellyttävältä vielä iltapäivälläkin? Vai kiristääkö sitä, onko pinta muuttunut karheaksi tai kaipaako iho selvästi lisää hoitavuutta?
Syksyyn siirtyminen ei välttämättä tarkoita koko ihonhoitorutiinin vaihtamista. Usein riittää, että puhdistuksesta tehdään hieman hellävaraisempi, iholle lisätään kosteutta kerroksittain ja hoitavuutta lisätään tarpeen mukaan.
Kun ihonhoitoa mukauttaa ihon muuttuviin tarpeisiin, iho voi säilyä pehmeän, kosteutetun ja hyvinvoivan tuntuisena läpi syksyn – ja olla valmiimpi kohtaamaan myös talven kuivemmat olosuhteet.
Mitä sinun ihosi kaipaa syksyllä?
Toisen iho kaipaa syksyn tullen ennen kaikkea lisää kosteutta, toinen hyötyy hellävaraisemmasta puhdistuksesta ja kolmas tarvitsee hieman hoitavamman voiteen. Koko ihonhoitorutiinia ei tarvitse vaihtaa kerralla – aloita siitä, minkä huomaat omassa ihossasi muuttuneen.
Tutustu Hohteen ihonhoitotuotteisiin ja löydä omalle ihollesi sopivat tuotteet syksyn ihonhoitoon.
